Atelier Guérison des 5 Blessures

La guérison des 5 blessures : un chemin vers soi — Identifier, comprendre et transformer

Atelier sur 2 jours à Jézeau (65, Pyrénées Orientales)

À la rencontre de ses blessures intérieures

Identifier • Comprendre • Expérimenter • Se réconcilier

Et si certaines de vos réactions, de vos relations ou de vos choix de vie étaient influencés par des blessures émotionnelles que vous portez depuis longtemps ?

Durant ces deux journées immersives, je vous invite à partir à la rencontre de vous-même à travers l'exploration de cinq grandes blessures : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.

L'objectif n'est pas de vous enfermer dans une étiquette, mais de mettre de la conscience sur certains mécanismes, de mieux comprendre votre fonctionnement et d'expérimenter des actes créatifs et symboliques afin d'amorcer un chemin de réconciliation intérieure.

Ces deux journées alterneront questionnaire, temps d'introspection, échanges, exercices et actes symboliques, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

Ces deux journées ont été pensées pour vous permettre de :

  • Identifier votre blessure dominante et vos blessures secondaires grâce à un questionnaire.

  • Comprendre comment elles peuvent influencer vos relations, vos réactions et certains de vos choix de vie.

  • Prendre conscience des mécanismes de protection que vous avez pu développer.

  • Identifier certains schémas qui semblent se répéter dans votre vie.

  • Expérimenter des actes créatifs et symboliques autour de chacune des cinq blessures.

  • Poser de nouvelles intentions envers vous-même.

  • Amorcer un chemin de réconciliation intérieure.

Les objectifs de l’atelier Guérison des 5 Blessures

Comment se déroule l’atelier Guérison des 5 blessures

Nous commencerons par un questionnaire d'exploration personnelle qui vous permettra d'identifier la blessure qui semble aujourd'hui dominante dans votre fonctionnement ainsi que votre blessure secondaire.

Cette première étape constituera le fil conducteur de votre expérience pendant ces deux jours.

Nous explorerons ensuite la manière dont ces blessures peuvent se manifester dans votre quotidien : dans votre façon d'aimer, de vous protéger, de faire confiance, de poser vos limites, de prendre votre place ou encore dans certains de vos choix.

Les exercices et les actes symboliques commenceront dès le premier jour et nous accompagneront tout au long de ces deux journées.

Les 5 blessures explorées

Le rejet

Explorer le sentiment de ne pas avoir sa place, la peur d'être rejeté(e), le besoin de reconnaissance et la manière dont nous pouvons parfois nous effacer ou nous protéger.

L’abandon

Explorer notre rapport au manque, à la solitude, à la séparation, au besoin de présence et à notre propre sécurité intérieure

L’humiliation

Explorer notre rapport à la honte, à la culpabilité, au jugement et à la valeur que nous nous accordons.

La trahison

Explorer la confiance, les attentes, la déception, le besoin de contrôle et notre capacité à lâcher prise.

L’injustice

Explorer notre rapport à l'exigence, à la perfection, à la rigidité, à la reconnaissance et à l'expression de nos besoins.

Les actes symboliques

Comprendre ses blessures est une première étape. Mais souvent, comprendre avec la tête ne suffit pas : nous avons également besoin de vivre, de ressentir et de représenter les choses autrement.

Notre monde intérieur est sensible aux images, aux émotions, à l'imaginaire et aux symboles.

Un geste symbolique peut ainsi permettre de représenter concrètement ce que l'on souhaite déposer, transformer, réparer ou choisir pour soi.

C'est dans cette intention que je vous proposerai, tout au long de ces deux journées, des actes symboliques spécifiques pour travailler autour des cinq blessures : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.

Ces actes permettront de mettre en mouvement ce que vous aurez identifié grâce au questionnaire, de donner une place à vos ressentis et de poser symboliquement une nouvelle intention envers vous-même.

Il ne s'agit pas d'effacer son passé, mais d'expérimenter une autre manière de se relier à son histoire et d'amorcer, à son rythme, un chemin de réconciliation intérieure.

Ce que cet atelier peut vous apporter

Grâce à ces deux journées, vous pourrez apprendre à :

Mieux vous connaître et mieux comprendre votre fonctionnement 

Identifier votre blessure dominante et votre blessure secondaire

Observer différemment ce qui se joue dans vos relations 

Identifier plus clairement certains de vos besoins

Reconnaître certains de vos mécanismes de protection

Découvrir des actes symboliques que vous pourrez intégrer à votre cheminement personnel 

Mieux comprendre vos réactions émotionnelles

Poser des intentions et des engagements envers vous-même

Prendre conscience de certains schémas répétitifs

Repartir avec des pistes concrètes pour poursuivre votre exploration après l'atelier

L'intention est de pouvoir passer progressivement de : « Pourquoi est-ce que je réagis toujours comme ça ? » à :

« Je comprends mieux ce qui se joue en moi et je peux commencer à choisir autrement.

Cet atelier

  • Est pour vous si

    ✔️ Vous avez l'impression que certaines situations ou certains types de relations se répètent dans votre vie.

    ✔️ Vous vous demandez pourquoi certaines paroles, attitudes ou situations vous touchent particulièrement.

    ✔️ Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions émotionnelles et vos mécanismes de protection.

    ✔️ Vous avez envie de prendre du recul sur certaines expériences de votre histoire.

    ✔️ Vous êtes attiré(e) par une approche associant introspection, créativité et symbolique.

    ✔️ Vous souhaitez vous accorder deux jours pour vous, dans un espace propice à l'introspection et au partage.

    ✔️ Vous avez envie d'aller au-delà de la compréhension et d'expérimenter concrètement des actes symboliques.

  • N'est pas pour vous si

    ❌ Vous recherchez une solution miracle qui ferait disparaître toutes vos difficultés en deux jours.

    ❌ Vous souhaitez obtenir un diagnostic psychologique ou médical.

    ❌ Vous recherchez une psychothérapie ou la prise en charge d'un traumatisme important.

    ❌ Vous ne souhaitez pas participer à une démarche d'introspection ou à des expériences symboliques.

Cet atelier s'inscrit dans une démarche de développement personnel et de connaissance de soi.

Il ne remplace pas un accompagnement médical, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu'il est nécessaire.

🎒 Ce qu'il vous faudra apporter pour l’atelier

Pour profiter pleinement de ces deux journées, pensez à venir avec :

Des stylos

Un carnet ou cahier pour prendre des notes

Une photo de vous enfant, une photo qui vous parle ou à laquelle vous êtes particulièrement attaché(e)

Un petit carnet dédié à vos promesses et engagements envers vous-même

Un coussin doux et confortable, qui sera utilisé lors de certains exercices et actes symboliques

Pour le carnet des promesses, choisissez si possible un carnet qui vous plaît vraiment.

Il sera différent de votre carnet de notes et aura une fonction particulière : accueillir les engagements, les intentions et les promesses que vous choisirez de vous faire à vous-même.

Vous pourrez ainsi le conserver et continuer à l'utiliser après l'atelier.

Informations pratiques

Les dates 2026

date à venir

Lieu et Horaires de l'atelier

Accueil dès 8H30 et démarrage : 9h30

Fin de l'atelier le dimanche : 17h30

Pour profiter pleinement de l'expérience, merci de prévoir d'être présent(e) pendant l'intégralité des deux journées.

💶 Tarif de l’atelier

Le tarif de ces deux journées est de 200 € par personne, auquel s’ajoutent auquel s’ajoutent 10 € de participation aux fournitures.

Cette participation comprend les différents supports et matériels qui vous seront remis ou utilisés au cours des deux journées : carnet, supports créatifs et accessoires nécessaires aux différents exercices et actes symboliques.

Le tarif de l’atelier comprend l’ensemble des temps d’accompagnement, les temps d’introspection et de partage, les exercices ainsi que les expériences et actes symboliques proposés autour des cinq blessures : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

Ces deux journées ont été pensées comme un véritable temps pour soi, pour mieux comprendre son fonctionnement, mettre en lumière certains mécanismes de protection,accueillir ce qui se joue en soi et amorcer un chemin de réconciliation intérieure.

Se rendre au Moulin de Jézeau

La formation se déroule à Jézeau (65240), dans les Hautes-Pyrénées, au cœur de la Vallée d’Aure.

🚉 En train – Gare de Lannemezan

La gare de Lannemezan est la gare la plus proche et la plus pratique pour rejoindre Jézeau.

Lannemezan → Jézeau : environ 29 km – 30 minutes en voiture.

Depuis la gare, vous pouvez rejoindre Jézeau :

  • en voiture (covoiturage)

  • en car régional jusqu’à Arreau, où nous pouvons venir vous récupérer pour vous conduire jusqu’au lieu de la formation

Si vous venez en train, privilégiez une arrivée à Lannemezan.

🚉 En train – Gare de Tarbes

La gare de Tarbes est également une possibilité, notamment selon votre ville de départ et les correspondances disponibles.

Tarbes → Jézeau : environ 77 km en voiture.

Vous pouvez également prendre un train de Tarbes jusqu’à Lannemezan, puis poursuivre votre trajet vers Arreau / Jézeau.

🚖 En voiture et covoiturage

Jézeau est accessible par la Vallée d’Aure, notamment depuis Lannemezan en direction d’Arreau /Saint-Lary-Soulan.

📍 Pour votre GPS :

9 rue du Moulin

65240 Jézeau

 

Votre formatrice

Elisabeth Berthie

Hébergement et repas

Pour vivre pleinement l’atelier et profiter de ces deux jours dans une atmosphère conviviale, vous avez la possibilité de dormir directement sur place.

Les places étant limitées, pensez à réserver votre hébergement dès votre inscription.

Hébergement au Moulin de Jézau

Deux possibilités d’hébergement sur place selon les disponibilités :

  • Chambre individuelle

  • Chambre collective jusqu’à 4 personnes

Tarifs : 15 € / personne / nuit, soit pour l’atelier de 2 jours : 30 €

Vous pouvez également arriver la veille, afin de vous installer tranquillement et de commencer votre séjour sereinement.

Nuit supplémentaire : 15 €

Les nuitées sont proposées en supplément du tarif de l’atelier

Se loger à proximité

Si vous préférez un hébergement extérieur ou si les chambres sur place sont complètes, vous pouvez notamment vous renseigner auprès du Centre de vacances OXYGERS –Domaine de Serres, situé Route de Jézeau à Arreau, à proximité du lieu de formation (à 1KM).

Les réservations et le règlement de cet hébergement se font directement auprès d’OXYGERS.

Une cuisine qui prend soin de vous

Durant la formation, tout est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement de l’expérience, sans avoir à vous soucier de l’organisation des repas.

Tout au long de votre séjour, vous pourrez profiter de :

  • Tisanes, café, fruits frais et petites douceurs en libre accès

  • Une cuisine fraîche, locale et BIO

  • Des légumes de saison et des épices douces

  • Une cuisine végétarienne et sans gluten

Des repas simples, généreux et ressourçant, préparés pour accompagner votre énergie et votre bien-être tout au long de la formation.

  • Demi-pension — 10 € / jour

  • Petit-déjeuner + collation + 1 repas

    OU

  • Pension complète — 20 € / jour

  • Petit-déjeuner + collation + 2 repas

Les repas sont proposés en supplément du tarif de l’atelier.

Il vous suffira de préciser la formule souhaitée lors de votre inscription.

Comment réserver pour l’atelier Guérison des 5 blessures ?

Les places sont limitées à 6 personnes par session, pensez à réserver votre place dès que possible.

Si vous souhaitez un hébergement ou ajouter la pension complère ou demi-pension, pensez à cocher la case correspondante lors de votre réservation.

La réservation ne sera prise en compte qu’une fois le paiement de l’acompte réalisé par CB ou PayPal

Ne laissez pas vos blessures guider votre vie.

Chaque jour sans agir, vos frustrations et schémas se répètent.

Agissez maintenant pour retrouver clarté, énergie et relations harmonieuses, et avancer enfin vers la vie que vous souhaitez.

Deux jours pour aller à la rencontre de soi

Deux jours pour ralentir.

Deux jours pour écouter ce qui se joue derrière certaines réactions.

Deux jours pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.

Deux jours pour comprendre certains mécanismes que vous avez construits au fil de votre histoire.

Mais aussi deux jours pour expérimenter, ressentir et poser des actes symboliques.

Parce que comprendre son histoire est important, mais qu'il peut également être précieux de vivre les choses autrement.

L'intention de ces deux journées est de vous offrir un espace pour reconnaître ce qui vous touche, comprendre ce qui se rejoue et commencer à poser de nouvelles intentions envers vous-même.

Un chemin vers davantage de compréhension, de douceur et de réconciliation intérieure.