Atelier du Deuil
Traverser le deuil : accueillir l’absence
et continuer le chemin
Atelier sur 1 journée à Jézeau (65, Pyrénées Orientales)
Un espace pour déposer, ressentir et honorer ce qui a été
Accueillir • Exprimer • Symboliser • Se remettre en mouvement
Et si, le temps d’une journée, vous vous accordiez un espace pour accueillir ce que le deuil vient bouleverser en vous ?
La perte d’un être cher, d’une relation, d’un projet ou d’une étape de vie peut laisser un vide, modifier nos repères et faire émerger des émotions parfois contradictoires.
Cette journée n’a pas pour objectif d’oublier, de tourner la page ou d’imposer une manière de vivre le deuil. Elle propose un temps pour reconnaître ce qui est là, mettre des mots sur son vécu et expérimenter des gestes créatifs et symboliques qui peuvent soutenir le cheminement.
La journée alternera temps d’introspection, échanges, écriture, exercices doux et actes symboliques, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.
Les objectifs de l’atelier Deuil
Cette journée a été pensée pour vous permettre de :
Accueillir les émotions et les ressentis liés à la perte, sans chercher à les juger ni à les précipiter.
Mieux comprendre que le deuil est un processus singulier, qui ne suit pas un calendrier identique pour tous.
Identifier ce qui a été perdu, mais aussi ce qui demeure vivant dans le lien, les souvenirs et les transmissions.
Mettre des mots sur ce qui peut être difficile à exprimer dans le quotidien.
Expérimenter des actes créatifs et symboliques pour déposer, honorer, remercier ou dire ce qui n’a pas pu être dit.
Prendre soin de ses besoins et repérer ses ressources pour la suite du chemin.
Poser une intention douce et réaliste pour continuer à avancer avec ce qui a été vécu.
Comment se déroule l’atelier Deuil
Nous commencerons par un temps d’accueil et d’ancrage afin que chacun puisse entrer dans la journée à son rythme, sans obligation de raconter son histoire devant le groupe.
Un premier temps d’exploration permettra de mettre des mots sur la perte, sur ce qu’elle a changé et sur les émotions qui peuvent l’accompagner : tristesse, colère, culpabilité, soulagement, manque, peur, incompréhension ou parfois absence d’émotion.
Nous aborderons ensuite les différents mouvements du deuil, non comme des étapes obligatoires, mais comme des repères pour comprendre que l’expérience peut être faite d’allers-retours, de moments d’apaisement et de vagues plus intenses.
Tout au long de la journée, des temps d’écriture, de création et des actes symboliques permettront de donner une forme à ce qui est vécu et de soutenir un mouvement intérieur.
Les temps forts de la journée
Accueillir ce qui est là
Prendre un temps pour reconnaître son état intérieur, ses émotions, ses sensations et ce dont on a besoin aujourd’hui, sans chercher à être autrement.
Mettre des mots sur la perte
Explorer ce qui manque, ce qui a changé, ce qui reste difficile à dire et la place que cette perte occupe aujourd’hui dans sa vie.
Honorer le lien et les souvenirs
Faire une place aux souvenirs, aux traces laissées, aux moments précieux, aux apprentissages ou aux transmissions qui continuent d’exister.
Déposer ce qui pèse
Identifier les regrets, les non-dits, la culpabilité, la colère ou les questions restées sans réponse, puis leur donner une forme symbolique.
Se remettre doucement en mouvement
Réfléchir à ce qui peut soutenir la suite : ressources, personnes, gestes de soin, permissions et petites intentions pour continuer le chemin à son rythme.
✨ Les actes symboliques
Dans le deuil, les mots ne suffisent pas toujours. Certaines choses ont besoin d’être représentées, déposées ou exprimées autrement.
Notre inconscient est sensible aux images, aux objets, aux gestes, aux émotions, et aux symboles. Un acte symbolique offre une forme concrète à ce que l'on souhaite honorer, remercier, déposer, transformer ou garder avec soi.
Cette méditation sera une invitation à vous reconnecter intérieurement à la personne disparue, dans un espace calme et sécurisant. Des souvenirs, des images, des émotions, des sensations ou parfois des mots pourront émerger.
Certaines personnes pourront ressentir cela comme un message, tandis que d’autres vivront simplement un moment de présence, de souvenir ou de connexion intérieure.
Il n’y a rien à provoquer ni à réussir :
chacun accueille simplement ce qui se présente, ou ne se présente pas. Chacun restera libre d’adapter les propositions, de ne pas tout partager et de respecter ses propres limites.
Il ne s’agit pas d’effacer l’absence, mais d’expérimenter une autre manière de se relier à ce qui a été vécu et de laisser progressivement une nouvelle place au lien, au souvenir et à la vie qui continue.
Ce que cet atelier peut vous apporter
Grâce à cette journée, vous pourrez apprendre à :
Vous offrir un temps entièrement consacré à votre vécu
Déposer symboliquement certains regrets, non-dits ou poids émotionnels
Mieux accueillir et nommer certaines émotions liées au deuil
Identifier les ressources qui peuvent vous soutenir
Comprendre que votre manière de traverser la perte vous est propre
Retrouver des permissions : pleurer, rire, se souvenir, se reposer, demander de l’aide, continuer à vivre
Mettre des mots sur ce qui reste parfois silencieux
Repartir avec un rituel ou un geste symbolique que vous pourrez refaire lorsque vous en ressentirez le besoin
Honorer la personne, la relation, le projet ou l’étape de vie qui a compté
Poser une intention simple pour la suite de votre chemin.
L'intention est de pouvoir passer progressivement de : « Je ne sais pas quoi faire de tout ce que je ressens. » à :
« Je peux faire une place à ce que je vis, honorer ce qui a compté et avancer à mon rythme. »
Cet atelier
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Est pour vous si
✔️ Vous traversez un deuil récent ou ancien et ressentez le besoin de vous accorder un temps pour vous.
✔️ Vous avez perdu un être cher, une relation, un projet, un emploi, un lieu de vie ou une étape importante de votre existence.
✔️ Vous ressentez un manque, une tristesse, de la colère, de la culpabilité, des regrets ou des émotions difficiles à partager.
✔️ Vous souhaitez honorer un lien ou un souvenir sans chercher à l’effacer.
✔️ Vous êtes attiré(e) par une approche associant introspection, écriture, créativité et symbolique.
✔️ Vous souhaitez vivre cette journée dans un cadre respectueux, où chacun peut parler mais aussi choisir de rester silencieux.
✔️ Vous avez envie de repartir avec des ressources et des gestes concrets pour prendre soin de vous après l’atelier.
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N'est pas pour vous si
❌ Vous recherchez une méthode pour ne plus ressentir de tristesse ou pour faire votre deuil en une journée.
❌ Vous souhaitez obtenir un diagnostic psychologique ou médical.
❌ Vous êtes actuellement en situation de crise aiguë ou avez besoin d’une prise en charge thérapeutique immédiate et individualisée.
❌ Vous ne souhaitez pas participer à une démarche d’introspection ou à des expériences symboliques.
Cet atelier s'inscrit dans une démarche de développement personnel et de connaissance de soi.
Il ne remplace pas un accompagnement médical, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu'il est nécessaire.
🎒 Ce qu'il vous faudra apporter pour l’atelier
Pour profiter pleinement de ces deux journées, pensez à venir avec :
Des stylos
Un carnet ou cahier pour prendre des notes
Un petit carnet ou cahier pour écrire et prendre des notes
Un coussin doux et confortable, qui pourra être utilisé lors des temps d’intériorisation
Une photo, une lettre, un petit objet ou un souvenir en lien avec ce que vous souhaitez honorer (facultatif)
Choisissez si possible un objet ou une photo qui vous touche, mais que vous vous sentez en capacité d’avoir avec vous pendant la journée.
Vous n’aurez jamais l’obligation de le montrer au groupe ni d’expliquer ce qu’il représente.
L’essentiel est de venir avec ce qui vous semble juste et suffisamment sécurisant pour vous.
Informations pratiques
Les dates 2026
date à venir
Lieu et Horaires de l'atelier
Accueil le samedi dès 8H30 et démarrage : 9h30
Fin de l'atelier le samedi : 17h30
Pour profiter pleinement de l'expérience, merci de prévoir d'être présent(e) pendant l'intégralité des deux journées.
💶 Tarif de l’atelier
Le tarif de ces deux journées est de 100 € par personne, auquel s’ajoutent auquel s’ajoutent 10 € de participation aux fournitures.
Cette participation comprend les différents supports et matériels qui vous seront remis ou utilisés au cours des la journée : carnet, supports créatifs et accessoires nécessaires aux différents exercices et actes symboliques.
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les enseignements
tisanes, café, fruits frais et petites douceurs en libre accès
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l’hébergement (proposé en option)
les repas (au choix : demi pension ou pension complète)
le transport jusqu’au lieu de formation
Se rendre au Moulin de Jézeau
La formation se déroule à Jézeau (65240), dans les Hautes-Pyrénées, au cœur de la Vallée d’Aure.
🚉 En train – Gare de Lannemezan
La gare de Lannemezan est la gare la plus proche et la plus pratique pour rejoindre Jézeau.
Lannemezan → Jézeau : environ 29 km – 30 minutes en voiture.
Depuis la gare, vous pouvez rejoindre Jézeau :
en voiture (covoiturage)
en car régional jusqu’à Arreau, où nous pouvons venir vous récupérer pour vous conduire jusqu’au lieu de la formation
Si vous venez en train, privilégiez une arrivée à Lannemezan.
🚉 En train – Gare de Tarbes
La gare de Tarbes est également une possibilité, notamment selon votre ville de départ et les correspondances disponibles.
Tarbes → Jézeau : environ 77 km en voiture.
Vous pouvez également prendre un train de Tarbes jusqu’à Lannemezan, puis poursuivre votre trajet vers Arreau / Jézeau.
🚖 En voiture et covoiturage
Jézeau est accessible par la Vallée d’Aure, notamment depuis Lannemezan en direction d’Arreau /Saint-Lary-Soulan.
📍 Pour votre GPS :
9 rue du Moulin
65240 Jézeau
Votre formatrice
Elisabeth Berthie
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J’accompagne depuis de nombreuses années les chemins de transformation et de mieux- être à travers une approche globale de l’être. Mon parcours s’est enrichi de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que d’une formation auprès du Dr Luc Bodin en médecine énergétique. J’ai également eu la chance de vivre une immersion de trois semaines aux Philippines auprès de guérisseurs philippins, auprès desquels j’ai reçu un enseignement qui a enrichi ma pratique. Ces différentes expériences ont nourri ma compréhension du soin, de l’énergie et des capacités de guérison présentes en chacun de nous.
Aujourd’hui, à travers « Guérissons-nous », je partage et transmets ces enseignements pour vous aider à vous reconnecter à vos propres ressources et à devenir acteur de votre chemin de guérison.
Hébergement et repas
Pour vivre pleinement l’atelier et profiter de ces deux jours dans une atmosphère conviviale, vous avez la possibilité de dormir directement sur place.
Les places étant limitées, pensez à réserver votre hébergement dès votre inscription.
Hébergement au Moulin de Jézau
Deux possibilités d’hébergement sur place selon les disponibilités :
Chambre individuelle
Chambre collective jusqu’à 4 personnes
Tarifs : 15 € / personne / nuit
Vous pouvez également arriver la veille, afin de vous installer tranquillement et de commencer votre séjour sereinement.
Nuit supplémentaire : 15 €
Les nuitées sont proposées en supplément du tarif de l’atelier
Se loger à proximité
Si vous préférez un hébergement extérieur ou si les chambres sur place sont complètes, vous pouvez notamment vous renseigner auprès du Centre de vacances OXYGERS –Domaine de Serres, situé Route de Jézeau à Arreau, à proximité du lieu de formation (à 1KM).
Les réservations et le règlement de cet hébergement se font directement auprès d’OXYGERS.
Une cuisine qui prend soin de vous
Durant la formation, tout est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement de l’expérience, sans avoir à vous soucier de l’organisation des repas.
Tout au long de votre séjour, vous pourrez profiter de :
Tisanes, café, fruits frais et petites douceurs en libre accès
Une cuisine fraîche, locale et BIO
Des légumes de saison et des épices douces
Une cuisine végétarienne et sans gluten
Un repas simple, généreux et ressourçant, préparés pour accompagner votre énergie et votre bien-être tout au long de la formation.
La journée — 10 € / jour
Petit-déjeuner + collation + 1 repas
Le repas est proposé en supplément du tarif de la formation.
Il vous suffira de préciser la formule souhaitée lors de votre inscription.
Comment réserver pour l’atelier Deuil ?
Les places sont limitées à 6 personnes par session, pensez à réserver votre place dès que possible.
Si vous souhaitez un hébergement ou ajouter la pension complère ou demi-pension, pensez à cocher la case correspondante lors de votre réservation.
La réservation ne sera prise en compte qu’une fois le paiement de l’acompte réalisé par CB ou PayPal
Une journée pour accueillir, honorer et continuer
Une journée pour ralentir.
Une journée pour donner une place à l’absence et à ce qu’elle fait vivre en vous.
Une journée pour mettre des mots là où il y a parfois du silence.
Une journée pour honorer ce qui a compté, ce qui a été transmis et ce qui demeure.
Mais aussi une journée pour déposer, symboliser et retrouver doucement un mouvement vers la suite.
Parce qu’avancer ne signifie pas oublier, et continuer à vivre ne signifie pas laisser derrière soi ce qui a été aimé.
L’intention de cette journée est de vous offrir un espace pour accueillir votre vécu, prendre soin du lien et repartir avec des ressources qui pourront vous accompagner après l’atelier.
Un chemin vers davantage de douceur, de présence à soi et de confiance dans son propre rythme.